Главная → Терренкур

Терренкур


Санаторий расположен в парковой зоне, на его территории имеется три маршрута терренкура. В настоящее время термин «терренкур» чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы с учётом дозированной физической нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности. Прогулки проводятся под руководством опытных инструкторов и самостоятельно.

Санаторные маршруты имеют выход в городской курортный парк, на терренкуры города.

В городе-курорте Кисловодск действует несколько терренкуров. Протяжённость кисловодских терренкуров от 1700 до 6000 м с тремя контрольно-наблюдательными пунктами. Маршруты разбиты на станции, расположенные через 100 м друг от друга.

Уникальность терренкуровых маршрутов Кисловодска заключается не только в том, что они первые на территории России, но и в том, что на их протяжённости расположены три контрольных врачебных пункта Кисловодска: Нарзанная галерея, Храм воздуха и Красное солнышко. В них специалистами осуществляется контроль выполнения назначения врача и переносимости прогулки.

Наиболее лёгким из них считается маршрут №1. Его протяжённость 1700 м, угол подъёма 3-4°, высота над уровнем моря 815 м. Он начинается от Нарзанной галереи, проходит по набережной реки Ольховки до Стеклянной струи и возвращается к Нарзанной галерее. Но есть ещё и дополнение к этому маршруту, которое предназначено для санаториев. Длина санаторного маршрута 1640 м.

Маршрут №2 начинается у Нарзанной галереи и заканчивается у станции 58 на Красном солнышке. Длина его состоит из 11600 м и 58 станций, угол подъема 5-6°, высота над уровнем моря у Нарзанной галереи 810 м, у конечной станции – 1062 м.

Маршрут №3 довольно сложный в своём прохождении за счёт перемены ландшафта. Длина терренкура в один конец 5600 м, угол подъема 5-7°, а в некоторых местах поднимается и до 13°, на протяжённости маршрута находится 56 станций.

Специалистами нашего санатория каждую субботу в 7.30 проводятся прогулки по дополнительным маршрутам: «Красные камни» - «Каскадная лестница». «Серые камни» - «Красное солнышко». Туристическая тропа. «Долина роз» - «Красные камни» (грибы). «Аллея любви». «Синие камни» - «Малое», «Большое седло». Для длительных прогулок в санатории имеются «скандинавские» палки.